Covid 19 и зимата на 2020г. Готови ли сте?
Със захладняване на времето, заразените случаи с Covid 19 рязко се увеличиха по целия свят. В сезона на гриповете, притесненията у хората се увеличават, за което говорят и мерките, които се вземат от правителствата.
Today Health предоставят няколко съвета, заимствани от експерти по психично здраве, инфекциозни болести, семейна медицина и други.
Опитайте се да намалите социалния си кръг
Експертите казват, че студеното време може да повиши ръста на пандемията, предвид това, че хората се събират на затворени места, когато метеорологичните условия са неблагоприятни. Така предаването на инфекцията става по-лесно. Решението е да ограничите социалния си кръг възможно най-много.
Разработете няколко резервни плана - какво се случва ако пандемията се разрастне
Учени казват, че мислейки за най-лошия сценарии, ние се подготвяме по-лесно за случващото се. Ако имате деца би било добре да помислите за вариант, при който се затворят училищата, детските градини и занималните. Препоръчително е да помислите и за развлекателни дейности във вашето домакинство, ако се наложи отново карантина.
Уверете се, че имате материалите, от които се нуждаете
Докато планирате, уверете се, че имате най-необходимото за да прекарате изолирани поне 14 дни. Снабдете се с основни лекарства, които биха били необходими, за да не се налага да ходите до аптеки.
Направете си противогрипна ваксина
Лекари призовават хората да се ваксинират срещу грип, като целата е да предотвратят „туиндемията“ от грип и коронавирус. За да подейства ваксината и да има максимален ефект са необходими около две седмици.
Харесвате това, което правим?
Станете част от общността на BG Firmi във Viber
